Sök blogg
Återgå till blogg
Q&A – vanliga frågor & svar

I samband med intervjun på bussigt och de frågor jag besvarade där tänkte jag besvara lite vanligt förekommande frågor som jag har fått den senaste tiden.

Läs mer
Möte med en eldsjäl

Under rubriken "Möte med en eldsjäl" träffar vi människorna som inspirerar. De som brinner för äventyr, friluftsliv, natur eller just sitt intresse. Gemensamt för dem alla är att de har ett engagemang och ett driv som smittar av sig.

Läs mer
Att våga pausa & göra det på riktigt

När sommaren kommer och semestern är på ingång så sänker vi tempot och går in i en viloperiod. Vi är ett av få länder i världen som är förunnade med långledighet under sommaren. Något som vi kan glömma i semestertider som jag tror är lika viktigt...

Läs mer
Föreläsning med Anders Hansen & boktips!

I förra veckan var jag tillsammans med mamma på föreläsning på Draken. Anders Hansen föreläste om sin bok Hjärnstark som handlar om varför rörelse är så viktigt för oss ur ren hjärnsynpunkt.

Läs mer
Om flow, kreativitet & processer

Ni vet känslan utan motstånd, när det bara sker och allting känns enkelt. Utan friktion. Någonting många kallar för flow. När vi är i flow upplever vi att saker går så som vi vill. I flow tänker vi sällan särskilt mycket vi bara är.

Läs mer
Hur skapar vi rutiner som vi mår bra av?

Det svåra är inte att bibehålla en rutin, det svåra är att skapa bra rutiner. För någon vecka sedan läste jag ett inlägg om just att bibehålla rutiner. För att kunna bibehålla en rutin får vi först klargöra, vad är en rutin?

Läs mer
Vi har infört lite regler här hemma

I perioder är jag som fastklistrad min telefon, hjärnan slukar scrollandet och det blir som ett beroende som jag vet att jag inte mår bra utav. Andra perioder kan jag vara utan telefonen långa perioder, och jag vet hur bra jag mår av att minimera det.

Läs mer
När livet tar en omväg - & saker inte blir som tänkt

Livet blir sällan så som man tänker sig, och särskilt tufft blir det kanske då för en som ofta ”tänker sig” - och reflekterar kring saker, planerar och funderar. Men vi lever i föränderlig värld, vilket jag verkligen uppskattar – förändringen.

Läs mer
Om känslor & att känna mindre än förut

Jag känner inte på samma sätt som förut. Inte lika intensivt. Det är en sorg. Men också en lättad. En känsla av att äntligen förstå sig själv. Är det så här det känns att växa upp. Allt blir lite mer distanserat och lite mer tråkigt.

Läs mer
Om (o)förmågan att kunna landa

Semestern gick fort, så som det alltid känns. Men ser jag tillbaka har jag gjort jättemycket skojigt. Nästan så jag känner att jag inte riktigt hunnit landa, sänka tempot och slappa tillräckligt. Lite sorgligt ändå.

Läs mer
Tid för eftertanke & reflektion

Lika mycket som jag tycker om att aktivt röra på mig, upptäcka och se saker så tycker jag om att bara ligga i solen, känna svettpärlorna sakta rinna längs ryggraden. Fantisera om framtiden, drömma och visionera.

Läs mer