Sök blogg
Återgå till blogg
Vad är det som gör en destination bra?

Jag har längre funderat på den här frågan. Och faktum är att utkastet till inlägget har funnits med i flera år. De första raderna som kladdades ner för detta inlägg var dessa, och jag ville liksom inte radera dem.

Läs mer
Om drivkrafter, mindset, fokus & ramar

Personlig utveckling, tankens kraft och psykologi ligger mig varmt om hjärtat. Hur påverkar olika typer av mindset dig och ditt resultat? Hur påverkas du av andras tyckande? Och i förlängningen vem bestämmer i ditt liv?

Läs mer
Q&A – vanliga frågor & svar

I samband med intervjun på bussigt och de frågor jag besvarade där tänkte jag besvara lite vanligt förekommande frågor som jag har fått den senaste tiden.

Läs mer
Vi har infört lite regler här hemma

I perioder är jag som fastklistrad min telefon, hjärnan slukar scrollandet och det blir som ett beroende som jag vet att jag inte mår bra utav. Andra perioder kan jag vara utan telefonen långa perioder, och jag vet hur bra jag mår av att minimera det.

Läs mer
Nya äventyr i vår - jag ska plugga igen!

Nu har jag tagit tag i den där drömmen på riktigt. Det som jag vetat så länge att jag vill göra. Varför inte förrän nu? Pusselbitarna har lagt sig en efter en, och anledningen bland annat är väl att det varit så mycket som jag velat göra..

Läs mer
Tankar om tid

”Vart tar tiden vägen egentligen?”, "Tiden går så fort!" hör man ofta människor säga, och visst är det så. Jag har sett till att ha min helger så oplanerade och fria som möjligt, men ändå rusar veckorna iväg och jag hänger inte riktigt med.

Läs mer
Att träna på resande fot

De som känner mig vet att träning, inte minst styrketräning har och är en stor del av mitt liv. Hösten 2015 gjorde jag en tävlingssatsning i bodyfitness och har sedan 2014 styrketränat mer eller mindre regelbundet.

Läs mer
Här och nu  -tredje & sista delen om Mindfulness

Det är inte imorgon, senare idag utan här och nu. Det som varit kan vi inte påverka, och det som kommer gör sig inte bättre med oro. Se framtiden med tillförsikt. Idag var sista tillfället för mig på kursen inom mindfulness som löpt under två månader.

Läs mer
Om Acceptans -första delen om Mindfulness

”Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden.” Varför är det vara så svårt med acceptans när man blickar åt sig själv? Vi är ofta väldigt duktiga på att förstå vår omgivning.

Läs mer