Lycklig & levande gästar podden Lyckoreceptet!
Lycklig & levande i podcasten Lyckoreceptet
För några veckor sedan hörde Sandra och Jacqueline som driver Lyckoreceptet av sig och undrade om jag ville medverka i ett avsnitt av deras podd. Podden Lyckoreceptet handlar om att hitta sitt lyckorecept, de undersöker allt från snippsauna och champagneyoga till mer traditionella metoder.
De vill ta reda på vad som gör individer glada och undrade om jag ville dela med mig av mitt recept på lycka i livet!
Vi pratade bland annat om;
- om just mina val och värderingar i livet, och varför jag valt att leva så.
- om den inre resan och personlig utveckling, samhällets normer och omgivningens förväntningar, om att lyssna inåt och gå sin väg.
- om att uppfylla sina drömmar och hur vet man om det verkligen är sina egna drömmar?
- om hur det mentala påverkar oss och hur vi kan påverka tankarna.
- om att också komma ihåg njuta längs vägen, av varje dag av resan!
- om att varje dag inte kan vara lycklig och levande, vi behöver spelrum och väderdagar.
- om min tävlingssatsning i Bodyfitness och hur det påverkat mig.
- om mina/våra långresor och vårt år i Sydamerika.
Det här var första gången jag medverkade i en podd, så jag var lite nervös. Ni vet höra sin egen röst efteråt osv. Men jag har ju varit med i radio tidigare och jag är inte den som tackar nej utan ofta den som springer på för många bollar istället.
Lyssna gärna på avsnittet - jag hoppas att det kan inspirera!
Här kan du lyssna på avsnittet 
Här kan du läsa mer om Lyckoreceptet.
Vill du läsa mer?
Jag skulle aldrig någonsin ha en blogg & ännu mindre driva eget
Att satsa på sina drömmar - 7 tips för att leva & skapa sin dröm
Om drivkrafter, mindset, fokus & ramar
7 tips för en mer äventyrlig vardag & att komma ur sin comfort zone